SWEDISH POSTURE Balansesete Balance Ergonomisk Balansesete

Balance er et bærbart ergonomisk balansesete som styrker torso og holdning - aktiver musklene mens du jobber eller studerer

• Forbedrer din holdning, mobilitet og styrke
• Gir ergonomisk sittestilling med fokus på torsostyrke
• Kan brukes til både passiv og aktiv trening
• Brukes 15-30 minutter av gangen
• Treningsveiledning inkludert

Sitt deg sterk - Deskercise! Balance er et bærbart ergonomisk balansesete med en ustabil sitteflate som aktiverer musklene dine. På setet forbedrer du kroppsholdning, bevegelighet, balanse og styrke mens du jobber. Bruk bare 15-30 minutter av gangen for en sterkere torsomuskulatur. Balansestolen ligner på en pilateskule, men er mye mer ustabil for å styrke torsoen og har en mer diskret stil for kontoret.

Balansestolen er for å styrke torsomuskulaturen. Når du sitter på setet, må du ha en spenning i overkroppen for å sitte stødig. På balansesetet føles det naturlig med en langsom og styrkende bevegelsesøvelse ved å vippe setet frem og tilbake og sidelengs, som både fungerer med muskler og gir mobilitet. For ytterligere utfordring kan du også velge å løfte ett ben om gangen, bøyd eller rett, og prøve å opprettholde balanse. En sterk torso hjelper deg til ubevisst å opprettholde en god holdning.